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健忘的病因有哪些?

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现在的人由于压力大,生活不规律,多数人的身体处于亚健康状态,患有健忘症的人越来越多,也是患病率非常高的一种疾病,还去是中老年人的发病率比较高,现在出现年龄有下降趋势。健忘症的症状,为记忆力差,常忘记自己做过的事情。主要是大脑长期供血不足或某些疾病引起的。



患有健忘症,通常是中老年人居多。因为中老年人,新陈代谢能力降低,免疫力下降,身体各器官的功能降低,脑神经系统的反应变慢,容易引起健忘等疾病。 由于各方面压力造成 患上健忘症的人开始 年龄化。长期生活在各种压力下,会使脑细胞产生疲劳,大脑的活动力低下,而出现健忘症以及病症加深。



要预防健忘症,在生活中要保持积极向上的情绪,首先要有好的生活习惯,保证睡眠充足,饮食以清淡为主,应少吃或不吃甜食和油腻食品,远离烟酒,多吃蔬菜水果,补充营养和矿物质等。适当锻炼身体,促进脑细胞新陈代谢,保持大脑活力延缓大脑衰老,可降低健忘症和老年痴呆的发生。当出现上述情况,应去医院检查,找出病因,对症下药。

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