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骑自行车进行运动,好处多吗?

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感谢邀请,骑行的好处太多太多,这里就不多说了,作为骑友,想从另一个角度说下骑行的好处,那就是骑行,应该是最适合国情的运动项目。

作为老百姓,任何运动,经济上能不能承受是第一位,骑行,买车的吋候付一次,在以后很长的日里,一分錢不花,不租场地,不限装备,不分时间,推车出门就健身。

附加值超高,既可以解决交通问题,也能解决健康问题,顺带把旅游问题也解决了,年青人还可以彰显潮流和时尚,老年人解决年老多病的问题等等。

总而言之,既使不说运动健身,骑行,在生活中的实用性,早己物超所值,还有什么理由不把骑行当生活方式呢?有空骑骑车,真好!

骑自行车运动好处很多。对自身而言,骑行运动是有氧运动,除了锻炼下肢外对心肺、脑反映也起到好的效果,坚持骑行还能降低三高和起到减肥的作用。城市骑车还是降低交通拥堵提高行进速度,零排放的绿色环保出行的时尚生活方式。

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